Phytochem Kreatyna

W 100 % czysty monohydrat kreatyny o najwyższym stopniu przyswajalności. Pełni ona funkcję nośnika i magazynu energii w komórkach mięśniowych. Dzięki niej organizm może kierować potrzebną energię do wszystkich procesów życiowych, od skurczów mięsni, poprzez tworzenie białek aż do procesów myślowych. Zwiększona zawartość kreatyny w organizmie wpływa na wytwarzanie fosfokreatyny, umożliwiając szybką odnowę ATP- bezpośredniego źródła energii dla komórek mięśniowych, co zwiększa wydolność fizyczna organizmu. W formie monohydratu czyli uwodnionej kreatyna jest bardzo dobrze wchłaniana i dostarczana bezpośrednio do komórek mięśniowych. Kreatyna jest z powodzeniem wykorzystywana w wielu dyscyplinach sportowych w celu zwiększenia siły i wytrzymałości mięsni. Szczególnie polecana w okresie intensywnych treningów siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Doskonała do budowania masy mięśniowej.

Sposób użycia: 1 porcja (1 łyżeczka od herbaty 5 gram) rozpuścić w węglowodanach (Carbo Plex) lub w szklance soku owocowego i spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. 2 porcje po 5 gram dziennie przez okres 6-8 tygodni, następnie zalecana 2-4 tygodniowa przerwa.