Olimp Creapure Monohydrate Powder
OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE jest mikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych.
Suplementacja diety
OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE powoduje:
- szybką resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii)
- znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała
- działanie antykataboliczne
- zwiększone uenergetycznienie organizmu.
okres nasycenia (5-7 dni): 4 razy po 5 gdziennie (na czczo rano, między posiłkami, przed i po treningu )
okres podtrzymania (4-5 tygodni): 1-2 razy po 5 g dziennie (na czczo rano, przed i po treningu)
Bez fazy nasycania: 1-2 razy dziennie po 5 g (na czczo rano, przed i po treningu).